💤 Descanse o Domingo. Silencie o mundo por dentro também.

“Trabalha seis dias; no sétimo, descansa.”

Essa frase antiga carrega um convite que continua atual:
pare de correr — e pare de rolar o feed também.

A ilusão do descanso

Muita gente acha que descansar é sentar no sofá e ficar no celular. Mas será que isso acalma mesmo? Ou só distrai?
O corpo até repousa… mas a cabeça continua rolando, clicando, absorvendo mais informações do que precisa.

E isso cansa.
Cansa muito.

Pausa de verdade tem silêncio

O descanso real não é passivo — ele é intencional.
É fechar os olhos e ouvir o próprio pensamento.
É deixar o celular no modo avião e o espírito no modo natureza.
É respirar fundo, sem pressa e sem notificações.

O domingo como antídoto

Domingo pode ser só mais um dia sem trabalho…
Ou pode ser um ritual de reinício. Um tempo de reconexão com tudo o que o barulho da semana silencia:
a família, o corpo, a fé, o céu, o chão.

Talvez nem precise fazer nada. Só parar.
E confiar que é no não fazer que muita coisa se ajeita.

📍 Domingo não é fuga. É base.
🛤️ E quem sabe descansar, sabe continuar.